Axe 1 — Qualité de vie au travail (QVT), santé au travail et conditions de travail


1.04 AFR — Mieux-être au travail : les clefs pour réussir

Public

Tout public

Organisé par

SYNERGIES DCF

Durée

21 heures

Contact

Alicia GARDE |
a.garde@anfh.fr |
04 20 61 01 46

Objectifs

  • Reconnaître les manifestations et les causes de l'usure : physiques, cognitives, psychiques et leurs effets (immédiats ou différés).

  • Distinguer les facteurs qui permettent de limiter le risque d'usure professionnel en agissant sur des leviers d'actions pour améliorer son mieux-être au travail.

  • S'approprier les ressources et acquérir les outils pour s'accompagner dans la gestion de ses émotions, la maîtrise de ses ressentis, sa communication « positive » et accompagner les autres.

Programme

JOUR 1

  • Comprendre, repérer, agir : les manifestations et les causes de l'usure professionnelle.

  • Analyse collective et repérage des signes de l’épuisement professionnel.

  • Atelier pratique : Identification des facteurs de risque et des leviers d'action.

JOUR 2

  • Identifier ses caractères principaux (intelligence émotionnelle, leadership, créativité, etc.).
    Nous permettrons dans un cadre très sécurisant à chacun d’établir sa cartographie émotionnelle.

  • Appréhender des outils et des méthodes pour s'exprimer au sein d'un collectif.

  • Désamorcer un conflit pour éviter une situation de stress.

JOUR 3

  • Évaluer ses ressources individuelles à partir de situations récurrentes développant une réactivité émotionnelle.

  • Réguler et tirer avantage de ses compétences relationnelles dans le travail en équipe, dans la relation hiérarchique et celle avec les usagers.