Axe 9 — Pluridisciplinaire
AFR PLU04 — Se préparer à la retraite
Public
Tout agent de la FPH à trois ans maximum de la retraite
Organisé par
FORMAVENIR PERFORMANCES
Durée
28 heures
Renseignement Complémentaire
Prérequis : être à 3 ans de la retraite a minima
Contacts
Béatrice FABRE
(b.fabre@anfh.fr)
Fatima SARAIVA
(f.saraiva@anfh.fr
Chaque année, nombreux sont ceux qui partent à la retraite. Cette étape est un tournant essentiel de la vie. Bien la préparer, c'est autant de chances de la réussir. La majorité est souvent optimiste quant à son avenir, cependant les inquiétudes subsistent quant au bouleversement des repères, à la perte des rôles qu'ils soient économiques ou sociaux.
Objectifs
> Être au clair avec tous les aspects administratifs de la retraite changement de statut, protection sociale du retraité, etc.).
> Faire valoir ses droits juridiques et fiscaux.
> Aborder sereinement la transition vie professionnelle / retraite :
– Comprendre le phénomène du vieillissement.
– Se maintenir en santé sur le plan physique, psychologique, affectif et sexuel.
– Organiser son départ.
– Se situer dans la vie sociale / élaborer son projet de vie.
Programme
JOUR 1 – matin
Le sens de la retraite
> Les représentations sur la retraite et les retraités / évolutions sociales et temps de retraite.
> La problématique de la retraite.
JOUR 1 – après-midi
Les démarches administratives préparatoires
> Le changement de statut et les démarches administratives.
> Le système français des retraites / les conséquences financières.
> Les assurances complémentaires.
> L’habitat / les derniers mois d’activité.
JOUR 2 – matin
Le capital santé (angle médical)
> Le corps et le bien-être à l’âge de la retraite (évolution des grandes fonctions corporelles).
> Que faire pour bien vieillir ?
JOUR 2 – après-midi
Le temps de la retraite
> Entrer dans sa retraite : le processus de changement, préparer son départ de l’entreprise.
> Le projet de retraite individuel : se projeter dans l’avenir.
> Préparation du travail d’intersession : plan de construction du projet de vie.
JOUR 3 – matin
La gestion des relations interpersonnelles
> Présentation du cheminement effectué durant le temps de l’intersession.
> La gestion des relations : les lieux de sociabilité, la vie affective et psychologique.
JOUR 3 – après-midi
La gestion patrimoniale
> Droits patrimoniaux : les impôts, les exonérations de taxes, la gestion du patrimoine.
> Pourquoi organiser ses obsèques de son vivant ?
JOUR 4 – matin
Le capital santé
> Diététique et équilibre alimentaire : évolution des besoins, prévention de certaines maladies.
> Surveillance du poids, ce qu’il faut faire et ne pas faire, etc.
JOUR 4 – après-midi
Le temps de la retraite
> Entrer dans sa retraite, en devenir acteur.